Direct naar hoofdmenu / zoekveld

Sport overdag

Ben je op zoek naar een uurtje sport overdag en wil je graag in groep sporten? Kom dan zeker eens een keertje meedoen met onze lessen figuurtraining of fitbal.

Figuurtraining

We bieden je een programma aan waarin conditietraining, vetverbranding en spierversterkende oefeningen wekelijks aan bod komen.

Kom samen met ons werken aan een gezond en fit lichaam!

 

Wanneer: Vanaf maandag 4 september - wekelijks / behalve schoolvakanties en feestdagen

IMG 3690 Uur: 09.30 - 10.30

Prijs: 2,50 euro / les

20 euro / 10-beurtenkaart

Meebrengen: handdoek, flesje water

 

 





 

BBB

Iedere vrijdag werken we aan ons lichaam door spierversterkende en vetverbranding oefeningen uit te voeren met extra aandacht aan buik, benen en billen.

Doelgerichte oefeningen zorgen voor een betere vetverbranding in deze zones.

De stabilisatieoefeningen zullen ervoor zorgen dat je evenwicht en coördinatie verbeteren.

Iedere week werken we op een andere manier zodat het zeker niet ééntonig zal worden.

 

Wanneer: Vanaf vrijdag 8 september - wekelijks / behalve schoolvakanties en feestdagen Fitbal

Uur: 09.30 - 10.30

Prijs: 2,50 euro / les

20,00 euro / 10-beurtenkaart

Meebrengen: handdoek, flesje water