Direct naar hoofdmenu / zoekveld
/ Leven & Welzijn / Gezondheid / Geestelijke gezondheid / Fit in je hoofd, goed in je vel!
Fit in je hoofd, goed in je vel!

"Fit in je hoofd, goed in je vel" is een campagne die 10 tips aanreikt om geestelijke problemen te voorkomen of er beter mee om te gaan.

Deze tien stappen kunnen jou inspireren om te komen tot een gezonder en gelukkiger leven. Bij elke stap hoort telkens concrete opdrachten en acties.

 

10 stappen:

  • Vind jezelf oké
  • Praat erover
  • Beweeg
  • Probeer iets nieuws
  • Reken op vrienden
  • Durf nee zeggen
  • Ga ervoor
  • Durf hulp vragen
  • Gun jezelf rust
  • Je hoofd boven water

 

 

Meer informatie bij deze 10 stappen vind je op de website van 'Fit in je hoofd'.

Dienst Welzijn & Senioren

Dorpsstraat 1 bus 1

3665 AS

 

T  089 39 10 09

F  089 39 10 01

E welzijn.senioren@as.be

› meer info